Jsem jedním z vás

​​

Většinu profesního života pracuji v IT. Znám projekty, termíny, odpovědnost, dlouhé hodiny u počítače i stav, kdy člověk pořád funguje, ale tělo už začíná ukazovat, že takhle nejde pokračovat donekonečna.

​​​

​

Když se tělo začalo ozývat

​​

Před lety jsem si začal víc všímat, že něco není v pořádku. Přibývalo napětí, únava a začala se ozývat záda, krk a ramena.

Nestačilo mi jen na chvíli vypnout. Začal jsem hledat způsob, který by dával smysl v běžném životě a pomáhal pracovat nejen s tělem, ale i s tím, co člověka dlouhodobě drží v napětí.

Prošel jsem různými přístupy a postupně si ověřoval, co skutečně pomáhá a co je jen krátkodobá úleva.

​

​​​​​

Jak dnes pracuji

​

Ověřil jsem si, že napětí v těle často nesouvisí jen se sezením nebo nedostatkem pohybu. Promítá se do něj také stres, tlak a to, co člověk dlouhodobě nese.

Proto se nedívám jen na místo, které právě bolí. Vnímám i stav, ve kterém člověk přichází, a podle toho volím způsob práce.

Někdy je nejdůležitější práce s tělem. Jindy rozhovor a možnost na chvíli se zastavit. Často se obojí přirozeně propojí.

​​​​

​​

Tenhle svět znám zevnitř

​​

Rozumím lidem, kteří dlouho sedí u počítače, řeší náročnou práci, nesou odpovědnost a snaží se fungovat naplno.

Nejen jako někdo, kdo o tom slyšel, ale jako člověk, který v tomto prostředí sám dlouhé roky pracuje. Proto je mi blízké pracovat s lidmi, kteří cítí, že je dlouhodobé přetížení začíná dohánět v těle, v hlavě i v běžném fungování.

​​​

​​​

Z čeho při práci vycházím

​​​

• více než 20 let zkušeností z IT a náročné práce hlavou,

• více než 10 let práce s tělem a masážemi,

• vzdělání v individuálním a týmovém koučinku,

• průběžné vzdělávání v práci s tělem, přetížením a regenerací.​

​

​

​Dává ti můj přístup smysl?

​​

​Napiš mi stručně, co tě trápí nebo co se ti opakovaně vrací. Společně se podíváme, jaký první krok by pro tebe mohl dávat smysl.